イベント

イベント開催12/3・17『ヨガレッスン』

これまでcamecame30にて何度か開催しておりましたヨガレッスンを、今後定期的に開催させていただくことになりました。
以下、詳細をご確認ください。

- weekend YOGA -

せわしなく過ぎていく日々の中で
ときには足を止めて、自分をリセット。
ゆったりと呼吸を通し、
身体の中のエネルギーを循環させて。
肩書きも役割も脱ぎ捨てて、
ありのままの自分を取り戻す時間。
週末ヨガをあなたの習慣にしませんか?

⚫️ 日程:12月3日(土)・12月17日(土) ※以降の日程は調整中のため追って告知いたします
⚫️ 時間:10:00-11:15 ※終了後ランチ会
⚫️ 場所:camecame30 @camecame30
⚫️ 料金:ランチ代含む2000円 ※初回のみ1500円
⚫️ 持ち物:動きやすい服装、タオル、マイボトル(美味しいお水をご用意しています!)、ヨガマット(お持ちでない場合はこちらでご用意いたします!)
⚫️ 定員:各6名
⚫️ 担当:japaneseyoga ERIKO

[ タイムスケジュール ]
9:40 受付・着替え
10:00 レッスンの概要説明
10:05 プラーナヤーマ(呼吸法)
10:10 ウォーミングアップ
10:35 アーサナ(ポーズ)
11:10 シャバアーサナ
11:15 着替え・ランチ準備
11:30 ランチ会

毎月毎回のクラスに必ず出なくてはいけない!
という教室ではなく、
2つのクラスを毎月交互に出たり、
参加したい回だけふらっとご参加いただける教室です。
気軽にお越しいただき、
たまにの気分転換、自分を取り戻す時間として
ご活用していただけると嬉しいです。
また、クラスの難易度は、どちらのクラスも
初心者の方が気楽にご参加いただけるような内容です。
リラックスクラスよりリフレッシュクラスのほうが
筋力を使う時間が長いとお考えください。
ご質問もお気軽にDMくださいね。

[ 今後の空き状況 ]
12月5日(土) リラックスクラス 残3席
12月17日(土) リフレッシュクラス 残2席

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▷予約方法
InstagramのDMでご参加の旨をお知らせください。
①お名前、②参加日程、③講師から直接連絡をしても良い連絡先、④ヨガマットの有無、⑤車でお越しの場合はその旨をご明記ください。

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